Un programma gratuito per Android, di Iteration Mobile Vialsoft Apps.
Il modo più efficace per smettere di fumare è togliere l'abitudine da te.
Vuoi farlo?
In questa app, troverai un programma gratuito che ti aiuterà a smettere di fumare con facilità grazie ad un terapeuta online.
Il programma consiste in 4 elementi che ti aiuteranno a cambiare le tue abitudini di fumo.
Il primo elemento del programma è una diagnosi online. In questa fase, scoprirai il tuo profilo e il livello della tua dipendenza dalla nicotina.
Il secondo elemento è la fase iniziale. Qui, completerai 4 compiti e i risultati della prima fase verranno utilizzati per creare il programma per la fase successiva.
Il terzo elemento è il programma online. Qui, troverai un programma di trattamento personalizzato, che ti aiuterà a cambiare le tue abitudini ed eliminare le barriere mentali che ti impediscono di fare il passo per smettere.
L'ultimo elemento è una guida alla rilassamento. Questa fase ti aiuterà a imparare abilità semplici su come rilassarti e controllare l'ansia.
